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用語辞典

BMIとは?

Body Mass Index、略してBMI。
一般にボディマス指数と呼ばれる値のことで、体重(kg)を身長(m)の2乗で割った値を指します。
1835年に数学者であり統計学者であるベルギーのアドルフ・ケトラーが考案しました。
当初は健康などとは異なる用法だったのですが、20世紀の後半に入ってから体脂肪率などとの相関関係があることが発見され、今では肥満度の代替指数として活用されています。
とりわけ、健康診断では体脂肪率と合わせてメタボか否かを判定する指数として利用されています。

ただ、この値には問題点もあります。
値が大きいと肥満であるとみなされますが、実際には脂肪よりも筋肉の方が重いため、ボディービルダーのような筋肉ばかりで脂肪の少ない人でも肥満である、という結果になってしまうのです。
ですから、より正確な肥満度合いを測ろうと思えば、体脂肪率測定をあわせて行う必要があります。

なお、成人男性の標準BMIは22であると言われていますが、これはあくまでも標準、健康的であるという意味合いでの数値です。
実際にこの数値前後である場合、容姿としてはやや肥満に見えることでしょう。
健康的なBMIと、美容でのBMIは異なりますから、美容でBMIを目標値にする場合はその点に留意しておきましょう。

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