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用語辞典

足浴とは?

足浴は冷え性に効果が高いことから、女性に人気のあるリラクゼーションです。
この冷え性対策のイメージが強いために足浴は女性向けであると捉えられたり、あるいはお風呂に入れない要介護の人が利用する医療現場のものだと捉えられたりしがちですが、実際にはそんなことはありません。
とても応用範囲の広い入浴方法です。

人は、運動不足やストレスなどが原因で血液循環が低下すると、様々な病気を発病してしまいます。
そうした際の血液循環を高める効果があるのが、この足浴です。
足浴では、足と足首だけでなく、ふくらはぎまで十分に温めることで血行を促進し、老廃物の排泄を促すことが出来るのです。

足湯はエステサロンでなくては出来ないリラクゼーションではありません。
自宅で手軽に行えるリラクゼーションです。
アロマオイルと組み合わせれば、その幅もとても広いものになります。
温泉では足湯をしながら景色を楽しめるところもありますし、最近では空港のラウンジや高速道路のサービスエリア、道の駅などにも足浴のコーナーを設けているところもあります。
日々の健康維持・促進だけでなく、気分がもやもやしたときのリフレッシュなどにも、積極的にこうした足湯を楽しむことがオススメです。

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